nie wiem

Kupilem kreatyne, carbo i dextrose, nie wiem czy jest sens brac carbo i dextrose naraz, jak nie ma to co lepiej z kreatyna?"

Jakoś niedługo chce sobie kupić OLIMP Profi Whey Mass i nie wiem czy to jest dobre bo zamierzam nabrać troszeczkę masy :]

Jak rozpocząć ćwiczenia Muai Thai w domu lub na dworze ? Chciałbym się nauczyć tej sztuki walki sam , ponieważ mieszkam daleko od miejsca treningów.Jestem początkującym i nie wiem jak zacząć trening , a bardzo chce się tego nauczyć.

Witam mam zamiar zakupić sobie białko tylko nie wiem co wybrać tyle tego jest. Mam do wydania około 140zł i chcę aby było go jak najwięcej. Myślałem o : - ACTIVLAB MUSCLE UP - UNS ECONO Co o nich sądzicie ? :D

Wybrałem kilka, ale nie wiem, który będzie najlepszy. Zastanawia mnie ta firma CAMRY,ale nigdy o niej nie słyszałem, Warto spróbować? http://www.skapiec.pl/site/compare/352/2393419-3597686-4603286-6601520-6743100-11084356-11464674-13562438.html

chce sobie ulozyc diete ale nie wiem jak sie to robi mze mi ktso pomoze albo mi to obliczy mam 15 lat 74 kg 176 cm, wzrostu cwicze na mase za pomoc oczywiscie sogi !! ADIK

jest jakas stronka zeby dowiedziec sie jak przeliczac dzienne zapotrzebowanie białka, weglowodanow i tluszczy w pokarmach. nie wiem jak to znalesc za podanie z góry dzięki!!!

mam pytanko uzywal ktos tego?? bo mam problemy ze spaleniem brzucha bo tylko tam gromadzi mi sie tłuszcz i nie wiem co zrobic!!stosował ktoś ten preparat?? jesli tak jakie byly efekty,warto to kupic?? z gory dzieki!!

Do jakiwgo lekarza sie udac i jakie badania trzeba porobić by wiedzieć jak jest z płodnoscia juz poł roku po cyklu jestem i nie wiem czy już wszystko wróciło do normy

Witam ćwiczę 1,5 mies ważę 60 kg/177 cm wzrostu i mam zamiar kupić białko tylko nie wiem jakie na początek bo tyle tego jest że.. Najlepiej takie które da dobre efekt + trening

Olimp mega capsy ? czy tez olimpu Power bcc. Chodzi mi ktore lepiej wychodza/ Ruszam z tren i dietka na mase i nie wiem na ktore sie zdecydowac regeneracja no i wiadomo jako wspomagacz w diecie.

Witam,jestem początkujący, ćwiczę hantlami Ale mam też ławeczka pod sztangi,chce kupić teraz sztange.Ale Nie wiem jaką długość gryfu ,120 cm czy 150 cm czy 180 cm,od czego to zależy jaką długość gryfu dobrać?proszę o pomoc

Siemka chce kupić odżywke megabola EQQ pro 95% ale nie wiem jak ją dawkować dokładnie. 100 gram preparatu to ile bedzie łyżek stołowych? pytam bo w odżywce nie ma miarki dzieki!

Cześć wszystkim Chciałem zaciągnąć informacji czy są jakieś fajne i efektywne ćwiczenia na jedna stronę klatki piersiowej ponieważ nie wiem jak to zrobiłem ale prawa stronę mam większa od lewej ;] Proszę o propozycje.

mam 62 lata jestem po ciezkiej chorobie raka wezlow chlonnych mam problemy z przełykaniem a chce bardzo przytyc co mam zrobic waze przy wzroscie 160 cm 42 kg juz nie wiem co robic prosze bardzo o rade moze jest jakis sposob zeby szybko przytyc

Zastanawiam się nad jakimś porządnym cyklem zimowo-masowym i zastanwiam się nad 2 Hp lub 2 xpand nie wiem co wybrać, a może je połączyć? Cena jak również sławny smak HP nie ma znaczenia

witam w piątek kończyłem dziarę,dzisiaj chciałem iść na trening,mam shocka i waham się,bo nie wiem,czy nie za wcześnie-ma ktoś podobne doświadczenia albo info czy można,czy nie wpłynie to w żaden negatywny sposób na dziare???

nie wiem co zespawać wg mnie wygodniejsza suwnica ale chyba efektywniejsza byłaby klatka prawda?

mam 12 lat mam 162cm wzrostu i jakies 57kg.. jestem gruba nie moge sie na siebie patrzeć nie wiem co zobić żeby schudnąc. pomóżcie mi prosze. chce schudąć ale zeby moja mam sie o tym nie dowiedziała a zauważyła efekty.. prosze was.

Cześć wszystkim . Poszukuje odżywki na przyrost masy tylko ze nie wiem jaka była by dobra prosił bym o pomoc ; ) Kilka słow o mnie; waga-65kg wzrost:177cm staż : 14 mies. wiek: 17 lat