SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • OLIMP Profi Whey Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakoś niedługo chce sobie kupić OLIMP Profi Whey Mass i nie wiem czy to jest dobre bo zamierzam nabrać troszeczkę masy :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-04-13 13:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki muai thai tradycyjne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak rozpocząć ćwiczenia Muai Thai w domu lub na dworze ? Chciałbym się nauczyć tej sztuki walki sam , ponieważ mieszkam daleko od miejsca treningów.Jestem początkującym i nie wiem jak zacząć trening , a bardzo chce się tego nauczyć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2011-08-22 12:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam zamiar zakupić sobie białko tylko nie wiem co wybrać tyle tego jest. Mam do wydania około 140zł i chcę aby było go jak najwięcej. Myślałem o : - ACTIVLAB MUSCLE UP - UNS ECONO Co o nich sądzicie ? :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-07-14 14:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który blender wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wybrałem kilka, ale nie wiem, który będzie najlepszy. Zastanawia mnie ta firma CAMRY,ale nigdy o niej nie słyszałem, Warto spróbować? http://www.skapiec.pl/site/compare/352/2393419-3597686-4603286-6601520-6743100-11084356-11464674-13562438.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2015-09-17 21:19:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak sie liczy zapotrzebowanie kalori

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce sobie ulozyc diete ale nie wiem jak sie to robi mze mi ktso pomoze albo mi to obliczy mam 15 lat 74 kg 176 cm, wzrostu cwicze na mase za pomoc oczywiscie sogi !! ADIK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2003-08-02 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przelicznik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest jakas stronka zeby dowiedziec sie jak przeliczac dzienne zapotrzebowanie białka, weglowodanow i tluszczy w pokarmach. nie wiem jak to znalesc za podanie z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2004-10-14 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu GUAM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko uzywal ktos tego?? bo mam problemy ze spaleniem brzucha bo tylko tam gromadzi mi sie tłuszcz i nie wiem co zrobic!!stosował ktoś ten preparat?? jesli tak jakie byly efekty,warto to kupic?? z gory dzieki!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2005-05-02 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko Olimp/Trec....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ćwiczę 1,5 mies ważę 60 kg/177 cm wzrostu i mam zamiar kupić białko tylko nie wiem jakie na początek bo tyle tego jest że.. Najlepiej takie które da dobre efekt + trening

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-10-02 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa ktore ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Olimp mega capsy ? czy tez olimpu Power bcc. Chodzi mi ktore lepiej wychodza/ Ruszam z tren i dietka na mase i nie wiem na ktore sie zdecydowac regeneracja no i wiadomo jako wspomagacz w diecie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-09-11 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,jestem początkujący, ćwiczę hantlami Ale mam też ławeczka pod sztangi,chce kupić teraz sztange.Ale Nie wiem jaką długość gryfu ,120 cm czy 150 cm czy 180 cm,od czego to zależy jaką długość gryfu dobrać?proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2016-03-10 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka chce kupić odżywke megabola EQQ pro 95% ale nie wiem jak ją dawkować dokładnie. 100 gram preparatu to ile bedzie łyżek stołowych? pytam bo w odżywce nie ma miarki dzieki!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2005-04-07 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie na Klatke Piersiowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim Chciałem zaciągnąć informacji czy są jakieś fajne i efektywne ćwiczenia na jedna stronę klatki piersiowej ponieważ nie wiem jak to zrobiłem ale prawa stronę mam większa od lewej ;] Proszę o propozycje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-06-17 09:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 62 lata jestem po ciezkiej chorobie raka wezlow chlonnych mam problemy z przełykaniem a chce bardzo przytyc co mam zrobic waze przy wzroscie 160 cm 42 kg juz nie wiem co robic prosze bardzo o rade moze jest jakis sposob zeby szybko przytyc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-02-22 14:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do jakiwgo lekarza sie udac

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Do jakiwgo lekarza sie udac i jakie badania trzeba porobić by wiedzieć jak jest z płodnoscia juz poł roku po cyklu jestem i nie wiem czy już wszystko wróciło do normy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2006-12-30 05:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand vs Horse Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad jakimś porządnym cyklem zimowo-masowym i zastanwiam się nad 2 Hp lub 2 xpand nie wiem co wybrać, a może je połączyć? Cena jak również sławny smak HP nie ma znaczenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2009-01-18 21:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no booster kilka dni po dziarze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam w piątek kończyłem dziarę,dzisiaj chciałem iść na trening,mam shocka i waham się,bo nie wiem,czy nie za wcześnie-ma ktoś podobne doświadczenia albo info czy można,czy nie wpłynie to w żaden negatywny sposób na dziare???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-07-27 14:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka czy suwnica ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem co zespawać wg mnie wygodniejsza suwnica ale chyba efektywniejsza byłaby klatka prawda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-07-30 00:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test na nadwage

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 12 lat mam 162cm wzrostu i jakies 57kg.. jestem gruba nie moge sie na siebie patrzeć nie wiem co zobić żeby schudnąc. pomóżcie mi prosze. chce schudąć ale zeby moja mam sie o tym nie dowiedziała a zauważyła efekty.. prosze was.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2010-11-26 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na przyrost masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim . Poszukuje odżywki na przyrost masy tylko ze nie wiem jaka była by dobra prosił bym o pomoc ; ) Kilka słow o mnie; waga-65kg wzrost:177cm staż : 14 mies. wiek: 17 lat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-02-27 20:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie odnośnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam kreatyne Green magnitude. Kreatyne biorę rano po przebudzeniu oraz po treningu który zawsze mam o 18:00. Jutro wyjątkowo mam o 9:00 i nie wiem jak zażyć kreatyne czy rano po przebudzeniu czy po treningu... Prosze o pomoc ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-01-10 23:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)